0600 起床、瞑想、新聞（日本、英字）
0750 耳鼻科回診 月曜以降の患部の状況で退院日程を決定するとのこと
0810 朝食 ※初めてのシーツ交換！！新鮮な布！！！
0820 戦争論
0900 考える技術書く技術
1000 看護婦回診 レバミピド錠（胃粘膜保護）の使い切りを報告も、予定と異なる？確認されるとのこと（但しFeedbackなし）
1010 考える技術書く技術
1100 在宅勤務（支援）
1200 昼食
1230 筋トレ ※スクワット3ステイ*30、股割ストレッチ*30、アッパーカット*100、スタンディングアブズ*100、ドンキーキック*2*30、バイシクルクランチ*100、ワイドスクワット*30､スモウスクワット*30、カーフレイズ*100、レッグランジ*50、カートシーランジ*50
1300 ロジカルシンキング・トレーニング（完了）
1350 PLANETSメルマガ「なぜWeb2.0下の民主主義はうまくいかないのか：疫病と戦争の時代と脱プラットフォーム」（新著「砂漠と異人たち」の宣伝）
1400 日記記帳
1430 採血結果説明 コーヒーOK
1440 戦争論
1500 散歩 院内ファミマ、医療売店、Evian、プロテインココア ※隣人Y氏の道案内（糸ようじ）
1530 在宅勤務（支援）
1640 Mindfullness and well-being
1810 夕食
1830 戦争論
1900 在宅勤務（支援）
1930 ロシアの源流
2100 Mindfullness and well-being
2200 就寝
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