入院生活記　１０

0530 起床、瞑想（BodyScan含む）、新聞（日本、英字）

0700　戦争論

0800　朝食　※隣人I氏、痛み引かず看護師に怒り露わ、朝食不要のポーズ（実際には牛乳のみ）、のち、耳鼻科回診にて痛み数週間続く旨説明受け拝承した様子

0820　戦争論

0900　考える技術書く技術

1010　戦争論

1100　Online英会話準備、Rarejob

1200　昼食

1220　 　 筋トレ ※スクワット3ステイ*30、股割ストレッチ*30、アッパーカット*100、スタンディングアブズ*100、ドンキーキック*2*30、バイシクルクランチ*100、ワイドスクワット*30､スモウスクワット*30、カーフレイズ*100、レッグランジ*50、カートシーランジ*50 、ヒンズープッシュアップ*30

1300　瞑想（BodyScan含む）

1320　日記記帳

1330　体拭き（女性入浴日のため）

1345　無為

1430 院内散策ファミマ　Widder in protain,ｶﾌｪﾗﾃ

1500　戦争論

1600　Don’t　look up

1800 夕食

1820　Don’t　look up

1850　夜勤担当看護師巡回　舌患部突端部周辺にアフタ（口内炎多発）

1900 戦争論

2040　ロシアの源流

担当看護師：大杉氏（細見氏似）、中山氏（美人系オードリー若林）、中西氏 （ちゃめ似）、非担当　山本氏（上白石萌音似）

2200　就寝